코로나19 이후 급증한 우울증 환자들 사이에서 반려식물 테라피가 새로운 치료 대안으로 주목받고 있습니다. 특히 정신과 전문의들은 약물치료와 함께 보조적 치료법으로 반려식물 테라피를 추천하고 있습니다. 반려식물의 치료 효과는 과학적으로도 입증되었습니다. 식물을 돌보는 반려식물의 치료 효과는 과학적으로도 입증되었습니다. 식물을 돌보는 과정에서 발생하는 책임감과 성취감이 세로토닌 분비를 촉진하며, 식물의 광합성 과정에서 발생하는 음이온이 스트레스 호르몬을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 특히 주목할 만한 점은 '단계별 식물 테라피 프로그램'입니다. 처음에는 관리가 쉬운 스킨답서스나 산세베리아부터 시작해, 점차 난이도 있는 식물로 발전해 나가는 방식입니다. 이 과정에서 환자들은 자연스럽게 성취감을 느끼고 자존감..